谈癌色变,癌症我们大家都不陌生,一旦患上就好像被死神掐住了咽喉。但近年来我们的身边越来越多的人患上乳腺癌、食道癌、肺癌、甲状腺癌等等住院的,都在等待死神的镰刀,有的一身黄土上了青天,生命无法挽救。2020年全球新发癌症病例 1929 万例,其中占全球 23.7%的中国新发癌症位居前列,2020年中国新发癌症为456.8 万人,其中死亡病例 300 万例,中国癌症死亡人数也在各国位居第一,男性患病和死亡数据都要高于女性。
以前提到全球发病率最高的癌症,大家都能异口同声回答是肺癌,但 2020 年出现了意外,最新数据让你尤其是女性大惊失色,因为数据显示,乳腺癌新增人数达 226 万,超过肺癌的220 万,乳腺癌成为全球癌症的榜首,也是女性发病率和死亡率最高的一种癌。当然,肺癌的死亡率远超其他癌症。即使中国三胎政策开放,但人口老龄化仍加剧,以及生育率低,甚至晚婚不婚的人数增多,加上诸如吸烟、不健康饮食、缺乏运动等习惯肥胖流行伴随着大家,预计全新新发癌症病例数 2040 年将达到近 3000 万,癌症负担相比2020年将增加 50%。
癌症离我们并不遥远,甚至它与我们的日常生活习惯息息相关。那么如何有针对性的预防癌症呢?下面OCT给大家列举几个
1.肺癌(全球2020年肺癌新发220万,中国男性新发肺癌54万,死亡47万,女性新发28万,死亡24万)
戒烟以及吸入二手烟是引发肺癌的主要原因,通过减少吸烟甚至戒烟以及减少二手烟的吸入可减少肺癌发病;减少接触或远离尾气排放过重或环境严重污染等环境,如甲醛超标的新房等;欧洲的OCT Clinical临床试验机构对此也进行过相关的药物临床试验,但是建立良好的生活习惯、戒烟戒酒,远离二手烟,合理膳食、作息规律、适当睡眠,并进行适量运动是最好的预防方式。
2. 胃癌(全球2020年胃癌新发胃癌 77 万,中国女性因胃癌死亡12万,男性 26 万)
早在1994年,世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构(IARC)就已经将幽门螺杆菌定为I类致癌原。幽门螺杆菌感染者中仅约15%~20%会发生消化性溃疡,5%~10%发生幽门螺杆菌相关消化不良,约1%发生胃恶性肿瘤。而预防幽门螺杆菌感染首先要做到的,就是分餐,使用公筷,不建议用自己的筷子给别人夹菜。还要避免吃发霉的食物,比如花生、玉米等,另外受到化学污染的食物也要避免食用,可以预防胃癌的发生。
3.肝癌(2020年全球第三,83 万,中国因肝癌死亡39 万)
喝酒伤肝是和吸烟伤肺一样的被大众所熟知。酒的主要成分是乙醇,乙醇进入肝细胞后氧化为乙醛,后者具有肝毒性和致癌性,体内过量积聚会对肝脏造成严重危害。饮酒可导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬化等多种慢性肝病,并且能够增强乙肝、丙肝病毒等诱发原发性肝癌的作用。
4.食管癌(2020年全球新发60万,中国男性死亡21万)
食管癌是中国最普遍的癌症之一了,发病率位居世界首位。这主要是与国人的饮食习惯有关,偏爱热食,喜爱热饮有密不可分的关系。2016年国际癌症机构所发布的研究报告显示:饮用65%以上的热饮会增加患食道癌的风险,并且被列为很有可能的致癌物。一定要少食烫食。
癌症的产生与我们日常的生活作息习惯息息相关,现在癌症越来越年轻化,我们需要从生活中的点滴小事中来预防,让我们的健康多一份保障,必要时可以参加临床试验进行临床治疗,增加一份活着的希望。
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